如何使用无碘盐,

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 16:14:12

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食用加碘盐还是无碘盐,应该因人而异.因为补碘过多同样会导致甲状腺肿大,甚至会造成甲状腺机能亢进.
成人每日摄入的碘元素,一般应该控制在100-150微克之间.因为碘的摄入有双面性,摄入过少,成人每日低于40微克,就会患碘缺乏症；补碘过多,则可能导致甲亢或者甲减（甲状腺功能减退症）,所以市民应该合理控制碘盐的摄入量,成人一般每日6克即可.

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