怎样喝水才可以做个水一样的女人呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 08:45:58
怎样喝水才可以做个水一样的女人呢?

怎样喝水才可以做个水一样的女人呢?
怎样喝水才可以做个水一样的女人呢?

怎样喝水才可以做个水一样的女人呢?
7点:空腹喝1杯温开水,让肌体活跃起来; 8点:洗手后带1杯水回座位,随时补水;10点:开始喝第3杯水;11点半:午餐选择矿泉水做饮料;14点:一天中的第5杯水;15点半:下午茶时间,可泡一壶不加糖的花草茶;18点:下班回家喝第7杯水;21点:距睡前两个半小时,喝第8杯水