情绪的发泄为什么要合理?

情绪的发泄为什么要合理? 如何发泄情绪最好? 深呼吸属于哪种情绪调节方法?是注意转移法还是合理发泄法? 一个人心情烦闷的时候该怎样发泄情绪 有人说:情绪是个人的情感问题,发泄自己的情绪不要在乎别人的感受.你认为这种观点对吗?为什么? 用什么方式发泄情绪? 合理情绪疗法使用的技术包括 合理发泄中的合理怎么理解 调节情绪常见方法：意志控制法,注意转移法,认识改变法,合理发泄法,尽情倾诉法,情绪升华法,自我暗...调节情绪常见方法：意志控制法,注意转移法,认识改变法,合理发泄法,尽情倾诉法,情绪 英文翻译：我需要发泄下情绪! 调节情绪常见方法解释调节情绪常见方法：意志控制法,注意转移法,认识改变法,合理发泄法,尽情倾诉法,情绪升华法各是什么?各举个例子!我们马上就要中考了 “有时我也会有烦恼,但我们要合理地调节自己的情绪”的英文翻译 七下政治书上调节情绪常见发法：意志控制、注意转移、认识改变、合理发泄、尽情倾诉、情绪生华选取任何一个说出意思并解释说出怎么做（今天没人说就作废了） 为什么要调适情绪 合理情绪疗法应用的例子,表格ABCDE的制作 调试情绪的方法有哪些?但是我就是想问!这个题是按1.注意转移法.2.合理发泄法.3.理智控制法.这样答还是1.改变环境.2.学会升华.3.在适当场合哭一场.用哪种方法答? 合理情绪疗法的过程和原理是什么? 我不是故意要惹你生气的 英语怎么说?我不是故意要惹你生气的,我只是当时无法控制住自己的情绪如果郁闷在心里压抑久了,是需要发泄的.