书上说："吸气时,膈肌收缩,膈顶部下降……“这里的收缩应该和肱二头肌,肱三头肌一样,是向内收缩,变粗变短,可膈顶部下降不是向外收缩吗,而且也变粗了.

书上说："吸气时,膈肌收缩,膈顶部下降……“这里的收缩应该和肱二头肌,肱三头肌一样,是向内收缩,变粗变短,可膈顶部下降不是向外收缩吗,而且也变粗了.
书上说："吸气时,膈肌收缩,膈顶部下降……“这里的收缩应该和肱二头肌,肱三头肌一样,是向内收缩,变粗变短,可膈顶部下降不是向外收缩吗,而且也变粗了.

书上说："吸气时,膈肌收缩,膈顶部下降……“这里的收缩应该和肱二头肌,肱三头肌一样,是向内收缩,变粗变短,可膈顶部下降不是向外收缩吗,而且也变粗了.
膈肌的肌腱是在中心的,称中心腱.且膈肌是一个弧形,弓背向上的,由中心向四周发出肌纤维,所以吸气是胸腔扩大,膈肌收缩,顶部变平,肌纤维是缩短的.不知你是否可以理解

膈的肌束起自胸廓下口周缘和腰椎的前面，可分为三部：胸骨部起自
剑突后面；肋部起自下6对肋骨和软肋骨；腰部以左右两个膈脚起自第2至3节腰椎(其前面即为混元神室位置)。各部肌束均止于中央的中心腱。所以，膈的外周部属肌性部，而中央部分是腱膜，膈上有三个裂孔：在第12胸椎前方，左右两个膈脚与脊柱之间的主动脉裂孔，主动脉和胸导管在此通过；主动脉裂孔的左前上方，约与第10胸椎水平，有食管裂孔，食管和...

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膈的肌束起自胸廓下口周缘和腰椎的前面，可分为三部：胸骨部起自
剑突后面；肋部起自下6对肋骨和软肋骨；腰部以左右两个膈脚起自第2至3节腰椎(其前面即为混元神室位置)。各部肌束均止于中央的中心腱。所以，膈的外周部属肌性部，而中央部分是腱膜，膈上有三个裂孔：在第12胸椎前方，左右两个膈脚与脊柱之间的主动脉裂孔，主动脉和胸导管在此通过；主动脉裂孔的左前上方，约与第10胸椎水平，有食管裂孔，食管和迷走神经在此通过；在食管裂孔的右前上方的中心腱内有腔静脉孔，约与第9胸椎水平，内通过下腔静脉。 在膈的起始处，胸骨部与肋部之间以及肋部与腰部之间，往往留有三角形的空隙，没有肌束，仅有一些疏松结缔组织和膈肌筋膜，成为膈的薄弱区，称为胸肋三角和腰肋三角。这些结构使胸腹腔内的混元气易于沟通混化。 膈为主要的呼吸肌，收缩时，膈穹窿下降，胸腔容积扩大，以助吸气；松弛时膈穹窿上升恢复原位，胸腔容积减少，以助呼气。
肌肉收缩的记录大致可有两种情况：一种是在重量负荷下记录肌肉缩短时的长度变化――等张收缩。另一种是记录肌肉长度保持一定时的张力变化的等长收缩。
肌肉收缩的形式
肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩。根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化，可将肌肉收缩分为三种形式。
1、缩短收缩（向心收缩）
特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。
作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。
（1）等张收缩
外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。
如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。
最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。
在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。
（2）等动收缩
在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。
等动练习器：
在离心制动器上连一条尼龙绳，由于离心制动作用，扯动绳子越快，器械产生的阻力就越大。
特点：器械产生的阻力与肌肉用力的大小相适应。
等动收缩的优点：
外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整，使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。
2、拉长收缩（离心收缩）
特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。
作用：缓冲、制动、减速、克服重力。
如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。
3、等长收缩
特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。
作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。
如：站立、悬垂、支撑等动作。

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膈肌，为向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，位于胸腹腔之间，成为胸腔的底和腹腔的顶。
其实如果将动物解剖你会发现，胸腹腔之间有一层膈肌膜，当吸气时，肺会扩大，胸腔体积增大，膈肌是向下（腹腔体积减小），即膈肌顶部下降。严格上说，是向下的收缩的...

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膈肌，为向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，位于胸腹腔之间，成为胸腔的底和腹腔的顶。
其实如果将动物解剖你会发现，胸腹腔之间有一层膈肌膜，当吸气时，肺会扩大，胸腔体积增大，膈肌是向下（腹腔体积减小），即膈肌顶部下降。严格上说，是向下的收缩的

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