作业帮冬天怎样才不会感到冷?为什么人们总是感觉到冬天特冷 尤其是不运动的时候 而运动的时候会感觉很暖和 而过后呢 又感到特冷 有没有哪个高手给支两招?不冷的秘诀
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 17:56:41
冬天怎样才不会感到冷?为什么人们总是感觉到冬天特冷 尤其是不运动的时候 而运动的时候会感觉很暖和 而过后呢 又感到特冷 有没有哪个高手给支两招?不冷的秘诀
冬天怎样才不会感到冷?
为什么人们总是感觉到冬天特冷 尤其是不运动的时候 而运动的时候会感觉很暖和 而过后呢 又感到特冷 有没有哪个高手给支两招?不冷的秘诀
冬天怎样才不会感到冷?为什么人们总是感觉到冬天特冷 尤其是不运动的时候 而运动的时候会感觉很暖和 而过后呢 又感到特冷 有没有哪个高手给支两招?不冷的秘诀
首先运动后,加快血液循环,细胞的新城代谢加快,热量产生得就多,所以人体就会感到暖和.所以呢,保持良好的新陈代谢速度是保持热量的根本.细胞新陈代谢需要氧气与营养,所以呢,只有不断的运动,加强自身体质是最好的办法,加快血液循环,加快新陈代谢,增加营养,多做有氧运动,跑步,打球,等. 热量来源主要有两个,一是细胞的新陈代谢放热,二是由血液从别的部位带来热量.血液循环不好会直接影响第二条途径. 细胞的新陈代谢需要营养物质和氧气.如果血液循环不好,由血液带来的营养物质与氧气不足,血液循环不好四肢的细胞的新陈代谢就会减缓,从而减少发热量四肢就会冰冷. 建议楼主适当的做些锻炼,提高体质,也可以每天放一点热水,泡澡.当然每个人的耐受寒冷与体质是相关的,每个人都有自己的极限,所以必要的是需要多穿衣服.减缓温度的散发,提高体质加强热量的产生就能改善怕寒冷的感觉了.还要吧心态调整好.不要把寒冷当做难受.自己也会觉得舒服许多.心里也是一大作用哦.希望对你有. 当然足够的营养也是息息相关的.把营养提高点不要担心胖啦,冬天消耗蛮大的!
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冬天怎样才不会感到寒冷?要创新.
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