作业帮饮食与健康手抄报给十分
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 12:09:50
饮食与健康手抄报给十分
饮食与健康手抄报
给十分
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总之,饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用.
营养平衡,首先必须养成良好的饮食习惯.不可忍饥挨饿,也不宜暴饮暴食,不可偏嗜某种食物,也不可偏废某种食物.还要注意饮食的卫生,并根据自身的身体状况禁忌某些食物,这样才有利于防止疾病的发生,达到健康长寿的目的.