泡盐水脚有什么作用

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/10 11:22:30

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医学研究证明,经常用盐水泡脚,好处多多.首先,经常用盐水泡脚,不仅能杀菌消毒,而且还能防治脚气,使双脚皮肤保持光滑清洁.其次,人的脚心远离心脏,血液供应少,盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾,再配以按摩脚底心涌泉穴,更能促进血液循环,有助眠抗衰之效.脚心受凉会引起感冒和不适,经常用盐水泡脚,还能防治感冒.
泡脚的具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐即可.水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右；洗泡30分钟即可,浸泡时宜用双脚相互搓擦,这样更有利于舒筋活络,加速血液循环.

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