da生育酚对皮肤有好处吗

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 14:12:33

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维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面.
但是长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高；头痛、头晕、视力模糊等等.
指导意见：
建议您不要经常性大剂量服用维生素E,可以多吃一些富含维生素E的食物来补充,如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等.

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