粗心,注意力不集中怎么办?我在药房工作,常常因为粗心犯一些低级错误,很苦恼.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 00:48:42

粗心,注意力不集中怎么办?我在药房工作,常常因为粗心犯一些低级错误,很苦恼.
粗心,注意力不集中怎么办?
我在药房工作,常常因为粗心犯一些低级错误,很苦恼.

粗心,注意力不集中怎么办?我在药房工作,常常因为粗心犯一些低级错误,很苦恼.
1.找个喜欢的事做下,兴趣能保证你的注意力集中
2,找出你为哪些东西烦,如果你自己都不清楚为什么烦的话,你可以找张纸,把最近经历的事写上去,看下,很容易找出来的
3.平常喝茶、多洗热水澡,睡好觉,对于保持冷静是很有效的
4.经常出去走走,多跟长辈交流也能改善你的思想还有一心一意的去做当前的事,不要老想着其他事情,眉毛胡子一把抓,到头来只会搞得一团糟,无济于事.
建议你先冷静一下,分析一下自己所面临的处境,分清轻重缓急,理出头绪,然后再去有条理的去处理,不要慌,不要急,将问题处理好,处理好一件事之后就会有成就感,自信心也就会倍增,很多问题就迎刃而解.
你现在这样思想搞得一团糟,影响工作,影响学习的,多难受啊,冷静一下,好好思考思考吧!